Prechod na navigáciu block menu Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu Hlavné menu 4 Prechod na navigáciu vodorovná

Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie je vybudovaný v areáli materskej školy vo Veľkom Ďure.

Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie je určený pre vekovú kategórie 15+.

 

Zakázané je:

  • vodiť do areálu parku psov, mačky a iné domáce zvieratá
  • fajčiť, používať alkoholické nápoje a omamné látky v areáli parku
  • konzumovať jedlo a nápoje na posilňovacích prvkoch cvičiaceho zariadenia
  • znečisťovať areál parku a poškodzovať jeho zariadenia
  • nosiť ostré, sklenené a rozbitné predmety, zakladať otvorený oheň
  • používať zariadenia na cvičenie, ak je poškodené a hrozí nebezpečenstvo úrazu
  • používať zariadenia na cvičenie v prípade nepriaznivých poveternostných podmienok (námraza, klzký povrch prvkov, rozmočený povrch okolia hracích prvkov)
  • jazdiť na bicykli a hrať loptové hry v areáli parku

 

Prevádzkovateľ Fit parku pre všetky generácie:

Obec Veľký Ďur

 

V prípade zistenia poškodia detských hracích prvkov volajte 036/ 6331701 .

 

Prevádzková doba:

Letné obdobie 8:00 - 20:00

Zimné obdobie: 9:00 - 16:00

 

Stroje na posilňovanie

Elipsovité zariadenie

Typ produktu: cvičenie, koordinácia telaElipsovité zariadenie schéma 1
Funkcia: pohyblivosť horných a dolných končatín, ohybnosť kĺbov
Použitie: uchopte rukoväť a pohybujte končatinami rovnako ako pri chôdzi
Cvičenie: v závislosti od fyzického stavu cvičiacej osoby, doporučuje sa
5 cvičení po 3 minútach s 5 sekundovou prestávkou medzi cvičeniami
Poznámka: zariadenie má pohyblivé časti, preto buďte pri nastupovaní a zostupovaní opatrní
V prípade, že budete cítiť akúkoľvek bolesť, cvičenie prerušte!Elipsovité zariadenieElipsovité zariadenie postava


 

Precvičovanie chôdze


Typ produktu: cvičeniePrecvičovanie chôdze schéma
Funkcia: zvyšovanie pohyblivosti dolných končatín, zlepšovanie koordinácie a rovnováhy tela, zvyšovanie činnosti srdca a pľúc, posilňovanie nôh a sedacích svalov
Použitie: uchopte rukoväť a postavte sa na pedále, uchopte vaše ťažisko a vykonávajte kráčavý pohyb so vzpriameným chrbtom, pohybujte pedálmi dopredu a späť, nevyvíjajte nadmernú silu
Cvičenie: v závislosti od fyzického stavu cvičiacej osoby, doporučuje sa min. 10 minútová chôdza bežným tempom
Poznámka: pevne pridržiavajte rukoväť a z prístroja nezostupujte, kým pedále nebudú v Precvičovanie chôdze postavarovnobežnej polohe a v kľude
V prípade, že budete cítiť akúkoľvek bolesť, cvičenie prerušte!

Precvičovanie chôdze

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

Jazdecké zariadenie


Typ produktu: cvičenieJazdecké zariadenie schéma
Funkcia: posilňovanie svalov paží, nôh, pásu, zadnej časti brucha a hrudníka, možnosť kompletného pohybu končatín, zvyšovanie činnosti srdca a pľúc
Použitie: posaďte sa na sedadlo, uchopte rukoväť oboma rukami a tlačte pedále dopredu tak dlho, kým nebudete mať rovný chrbát a nebudete vyvíjať silu
Cvičenie: v závislosti od fyzického stavu cvičiacej osoby, doporučujú sa 3 série po 10 cvikov a 5 sekundovou prestávkou medzi dvoma sériami
Poznámka: ide o silové cvičenie dolných končatín
V prípade, že budete cítiť akúkoľvek bolesť, cvičenie prerušte!

Jazdecké zariadenieJazdecké zariadenie postava

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Surfovacie zariadenie


Typ produktu: cvičenieSurfovacie zariadenie schéma
Funkcia: posilňovanie svalov pásu, zlepšovanie ohybnosti a koordinácie tela, precvičovanie chrbta a pásu
Použitie: uchopte rukoväť obidvoma rukami, nohy položte na pedále a vykonávajte kmitavý pohyb z jednej strany na druhú
Cvičenie: v závislosti od fyzického stavu cvičiacej osoby, doporučujú sa 3 série po 30 sekundách s 5 sekundovou prestávkou medzi dvoma sériami
Poznámka: vyžaduje sa dobrý stav bedier, ak máte problémy s chrbticou, poraďte sa najprv s lekárom
V prípade, že budete cítiť akúkoľvek bolesť, cvičenie prerušte!

Surfovacie zariadenieSurfovacie zariadenie postava

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie
Autor: obec

Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie
Autor: obec

Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie
Autor: obec

Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie
Autor: obec


 
 
Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie
Autor: obec

Fit park pre všetky generácie

Fit park pre všetky generácie
Autor: obec


 

dnes je: 17.9.2019

meniny má: Olympia

podrobný kalendár

Počasie Veľký  Ďur - Svieti.com

webygroup
ÚvodÚvodná stránka